一般歯科、入れ歯・義歯などを中心とした世田谷区成城学園前の歯医者、鈴木歯科医院。

近頃多いのですが、昔は肥満の人はあまりいませんでした。
また、糖尿病や痛風等は王侯貴族の病気と言われ、一般の人には縁の無いものでした。

良く咬めば咬むほどたくさんの唾液が分泌されます。唾液は宝の山のようです。
唾液は食べ物の一部を消化します。

自分の咀しゃく能力を遠慮せずに徹底的に使って、口の中に入れた食べ物を液状になるまで咬めば、胃腸は本来の消化吸収の仕事を楽にできます。

人の体のすみずみに自律神経が行き渡っており、これが血圧や心拍数やあらゆる臓器の働きをコントロールしています。

味覚は舌で感ずるものですが、それだけではありません。
かみしめるとますます味が良く分ります。

食事をする時、一口食べ物を口の中へ入れて、ほんの数回だけチョンチョンと咬んでおつゆやスープと一緒にすぐに飲み込んでしまうのは良くありません。

健康だった歯がムシ歯になってしまうのは細菌の働きによるものです。
その詳しい説明については「ムシ歯になるメカニズムとその予防法」の項目の中でお話ししましたのでこれをお読みになってください。